Sarımsak kabuğu, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı vücutta koruma sağlar. Bu da bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sarımsak gibi sarımsak kabuğu çayı da sağlık için tüketilmelidir.
SARIMSAK KABUĞU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Sarımsak kabuğu çayı, günde bir veya iki fincan olarak tüketilebilir. Çayı hazırlamak için 1-2 çay kaşığı sarımsak kabuğunu 1 su bardağı kaynar suya ekleyin ve 10-15 dakika demleyin. İsteğe göre bal veya limon ekleyebilirsiniz.
SARIMSAK KABUĞU ÇAYI NEYE İYİ GELİR?
-
Sindirim sistemini düzenler. Sarımsak kabuğu, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olan enzimler içerir. Bu, şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.
-
Kan basıncını düşürür. Sarımsak kabuğu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan allisin adlı bir bileşik içerir. Bu, yüksek tansiyonun önlenmesine veya tedavisine yardımcı olabilir.
-
Kolesterolü düşürür. Sarımsak kabuğu, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. Bu, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
-
Kanser riskini azaltır. Sarımsak kabuğu, kanser riskini azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Bu, özellikle kolon kanseri, mide kanseri ve prostat kanseri gibi kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olabilir
-
Ağrıyı azaltır. Sarımsak kabuğu, ağrıyı azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu, baş ağrısı, kas ağrısı ve eklem ağrısı gibi ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.
